top of page

Soupe de lentilles et bette à carde au citron (Liban)
 

Cuisson : un peu plus d’une heure
Pour : 5 personnes

image.png

ingrédients :

  • 2 t. (500 ml) de lentilles brunes (de type Baladi si possible, en vente chez Adonis mais aussi chez Metro)

  • 500 gr. de bette à carde (en arabe Sele(k))

  • 3 citrons moyens

  • 3 pommes de terre

  • 2 oignons

  • quelques gousses d’ail

  • 1 bouquet de coriandre verte

  • 50 gr. d’huile d’olive

  • 5 gr. de sel

  • 2 litres d’eau

Préparation :
 

  • Faire cuire les lentilles lavées dans 2 litres d’eau pendant 30 minutes.

  • Ajouter les bettes (feuilles et tiges) coupées en morceaux de 3 cm de long, les pommes de terres coupées en gros dés, la coriandre pilée, l’ail pressé et l’oignon haché finement préalablement dorés dans l’huile d’olive. Cuire jusqu’à tendreté des pommes de terre.

  • En fin de cuisson, ajouter le jus de citron et le sel.

bottom of page